مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأربعاء 03 يونيو 2020 01:34 مساءً

ncc   

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

5 طرق لتكوني صديقة أفضل

صورة ارشيفية
الاثنين 11 مارس 2013 10:48 صباحاً
عدن (عدن الغد) سيدتي.نت

هل تشعرين بتأنيب الضمير لتصرفاتك مع صديقتك في الآونة الأخيرة؟ هل بدأت الخلافات تزداد بينكما وعدم الاتفاق ظاهر؟ إليك 5 طرق تنصحك بها «فيليبّا بيري»، أخصائية في العلاج النفسي؛ لتُصبحي صديقة أفضل لأصدقائك.

1) أخذ وعطاء: الصداقة التي يكون بها أخذ وعطاء هي الأكثر نجاحاً لو كنت شخصية تُفضّل أن يكون لك تأثير أكبر، وأن تكوني المسيطرة في العلاقة. فربما حان الوقت أن ترتاحي قليلاً، وتُجرّبي الخضوع لتأثير الآخر. ربما لصديقتك تأثير إيجابي قد يُفيدك، فلا تعتمدي دائماً على أسلوبك في علاج الخلافات والحساسيات، فهناك طرف آخر.

2) الاستهتار بالصديقة: احترمي المواعيد التي تربطك بالأصدقاء، واهتمي بمشاعرهم. إياك والتهاون بهذه التفاصيل؛ ظنّاً منك أن هذه الأمور ليس لها اعتبارات كثيرة بين الأصدقاء. فاحترام المواعيد والاهتمام يؤمنان الشعور بالراحة والأمان للصديق على المدى الطويل.

3) التعامل مع الفروقات بينكما: أظهرت البحوث مؤخراً أن الأشخاص الأكثر سعادة هم الذين يتقبلون الفروقات مع الآخرين، ويتعايشون معها وليس الأفراد الذين يتشابهون مع الآخرين. فالصداقة الحقيقية هي التي تُبنى على التفاهم وتقبّل الآخر، وليس على التشابه والاستنساخ. لذلك تقبلي أصدقاءك وكوّني علاقات مع أصدقاء من مُختلف الثقافات؛ لتكوني متفتحة على ثقافات أخرى.

4) التعامل مع الخلاف: «الرغبة في أن تكوني على حق دائماً» صفة تغلب على الكثير من الناس في المواقف الحساسة والحرجة، ولكن الأجمل أن تكوني متميزة بتسامحك وتجنبك للخلاف. الاعتراف بالخطأ وتجنب النزاع يتطلبان جرأة وشجاعة أكثر من تلك التي نحتاجها عندما نتشبّث برأينا.

5) طرق التلاعب: لا تستخدمي التلاعب مع أصدقائك، فلا تضعي نفسك موضع الضحية ليتساهلوا معك، ولا تقومي باستجداء عطفهم لتفوزي بدعمهم ومؤازرتهم. اكتفي بالتعبير عن الموقف دون أن تُحاولي التأثير على رأيهم؛ لكي تتهربي من العواقب والملامة.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
نقص فيتامين "د" يرتبط بزيادة حالات الإصابة بكورونا
أكدت دراسة لخبراء عن وجود علاقة بين نقص فيتامين "د" وبين الإصابة بفيروس كورونا المستجد ، حيث تبين ارتفع معدل الوفيات بالفيروس في المناطق التي تشهد انخفاض مستوى
الإفراط بشرب الشاي في العزل المنزلي يضر بالصحة
حذرت المحاضرة في علوم التغذية في جامعة ليفربول الدكتورة غريس فرحات ، من الإفراط في شرب الشاي والقهوة بأنواعها التي تحتوي على الكافيين ، وذلك للآثار السلبية على
معايير نظافة الرضيع ضمن إجراءات الوقاية من كورونا
على الرغم من أن التقارير الطبية تحذّر كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة التي تؤثر على المناعة من مضاعفات فيروس كورونا، إلا أن هناك أدلة على أن الأطفال حديثي الولادة




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
وزير التربية والتعليم يزف بشرى سارة لطلاب الثانوية العامة بشأن الأمتحانات الوزارية (Translated to English )
عاجل: قيادي في امن عدن يعلن القبض على قتلة المصور نبيل القعيطي واصابة احدهم
طبيب يمني يبهر الجميع.. ماذا كتب على الزجاج الخلفي لسيارته؟
تعز: مجزرة مروعة في مديرية شرعب السلام راح ضحيتها اسرة بكاملها وعدد من الجيران
خبر سار من الصحة العالمية.. الوباء يتراجع بشكل ملحوظ
مقالات الرأي
كل صحفي جنوبي للأسف ليس عضواً في نقابة الصحفيين اليمنيين ، وهي مشكورة عند استشهاد احدهم تبادر لإدانة الحادثة
الحرب مأساة بكل ماتحمله الكلمه من معنى،دمار وخراب وخوف ونزوح ومجاعه وأحزان . والمتأمل بعين البصيره فلا يرى
      احببت ان اتحدث عن امل كعدل في هذا العيد الكئيب.. احتجت ان اكتب عنها مقالا حبياً.. نعم.. انا محتاج
  ماتشهده بلادنا هذه الايام وتحديدا العاصمة عدن من اوجاع واحزان يومية،حولت المدينة الغراء الى منطقة يخيم
  لأول مرة خلال رحلة العمر الذي أعيشه وأنا على قيد سجل الموتى المنتظرين/ات تسجيل أسمائهم/هن فجأة مثلي ،
كغيري من الإعلاميين والصحفيين أصبت بصدمة عند سماعي نباء جريمة الاغتيال البشعة والاثمة القادة التي تعرض لها
يضحكني كثيرا عندما يتحدثون عن إعادة مؤسسات الدولة في عدن وكأن هذه المؤسسات تحتلها جيوش أتت من أدغال أفريقيا
الجنوب قبيل الوحدة كنت حينها في السنة الثانوية الأخيرة في ثانوية جواس مودية محافظة أبين ضمن جمهورية اليمن
    كتب : أنيس الشرفي   لم يجد أعداء الحقيقة ومحاربي صوت الحق وأعداء الإنسانية والساعون لإطفاء شعاع
قليلون من يعرفون حقيقة الوضع الصحي للرئيس هادي .. المقربون من الرئيس وخاصة مستشارية ورفاقه القدامى على اطلاع
-
اتبعنا على فيسبوك