مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الخميس 23 مايو 2019 11:45 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

احمى كبدك واتخلى عن هذه العادات غير الصحية

الأحد 03 مارس 2019 07:30 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

الكبد من أهم أجهزة الجسم، وعنايتك بكبدك تساعدك على التمتع بصحة جيدة، ووفقا لتقرير نشره موقع care2 فإن الكبد يصفى سموم الجسم، لذا فلا يجب أن تهلكه بالكثير من العادات غير الصحية التى تعزز من تلفه سريعا.

 

أبرز العادات غير الصحية على الإطلاق هى التدخين لأن الكبد يتحمل تنظيف الجسم من سموم السجائر العنيدة، ومن أبرز العادات الخاطئة التى يجب تجنبها هى شرب الكحوليات بأنواعها، فهذه المشروبات والخمور تساعد على إظهار الضعف فى الكبد خاصة إذا كنت تعانى من ضعف فى وظائفه، فضلا عن أن الكبد يعانى فى تنقيته للجسم من آثار الكحول وهو ما يضره كثيرا.

 

ومن أبرز النصائح أيضا أن على الإنسان البعد عن الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والتى  يعانى الكبد عن تنقيته لها ومشاركته فى هضمها، ولذلك فإن السمن الصناعى والزيوت غير الصحية كلها تضر بالكبد فى حين أن المكسرات والزويت الباردة مفيدة له جدا، ويجب أن تهتم أكثر بتناول البصل والثوم، فالثوم يعمل على تحفيز الكبد على تخفيف حدة الكوليسترول، وذلك لوجود مركبات كبريتية بالثوم ما يحسن من التمثيل الغذائى وتمنع إنزيمات الكبد الضارة، إضافة إلى البصل الذى يحتوى على الكبريت والذى يعمل على تطهير الكبد، ما يجعله خيارا وإضافة جيدة لكل الأطعمة.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
مواعيد مسلسلات رمضان 2019
قائمة مسلسلات رمضان 2019 والقنوات الناقلة، نتعرف معكم علي موعد مسلسلات رمضان علي ام بي سي مصر قناة mbc misr والتي أطلقت مفاجئة من العيار الثقيل، فقامت مجموعة قنوات أم بي
الإمساك .. متى يستدعي استشارة الطبيب؟
الإمساك من المتاعب الشائعة، ولكن متى يستدعي الإمساك استشارة الطبيب؟ للإجابة على هذا السؤال قال الدكتور فيلهيلم برايتنبرغر إن الإمساك يستلزم استشارة الطبيب إذا
الرضاعة الطبيعية تساعد في اكتمال نمو دماغ الأطفال الخدج
أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن الرضاعة الطبيعية تلعب دوراً كبيراً في تطور نمو دماغ الأطفال الخُدج المولودين مبكراً، قبل اكتمال حمل الأم. الدراسة أجراها باحثون في




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
لأول مرة.. لقاء يجمع هاني بن بريك وأحمد علي عفاش
ظهور جسم غريب في سماء محافظة أبين
ظل غريب يطوف في سماء أبين
العثور على جثة شاب غريق بالبحر بعدن
الجنرال الأحمر : لا وحدة بالإكراه
مقالات الرأي
   في البدء على ان اشير قبل ان ابين وجهة نظري بشان العوامل والعلاقات السبية المسؤولة عن هذا
  سيكون على الجنوب وابنائه مواجهة واقع قادم أشد ظلاما من الواقع الذي نتج عن الثورة الأولى إذا استمر
في مثل هذا اليوم من عام 90م  21 مايو تم اعلان الوحدة الاندماجية بين جمهورية اليمن الديمقراطية الشعبية
      الخد يعلم ما في الدمع من حرق *** وليس تعلم ما فيه المناديل   ان البكاء على قدر الشعور  **  فكم
في مثل هذا اليوم السابع عشر من رمضان 2015م ابتدا يومي بالاستيقاظ لتناول وجبة السحور ومن ثم الاستعداد للذهاب الى
  كانت الوحدة اليمنية في الثاني والعشرين من مايو إنجازا عظيما حيث أنها وحدت الجغرافيا والإنسان اليمني ذلك
    فجأة، تقلب القوى الجنوبية المشهد رأساً على عقب، ناشرة المزيد من الجدل عن أهدافها وسقف طموحاتها أو حتى
حينما كانت الة القمع والقتل للنظام تدوس على جثث القتلى وتمزق اشلاء جرحى الجنوب، حينما كان شرفاء النضال
عبارة قالها الرئيس هادي الذي اربك الهيمنة المركزية في شمال الشمال ونعثرها ليعيد تصحيح الخطأ الذي وقع فيه
مرة بعد أخرى يؤكد الحوثيون في اليمن ارتباطهم العضوي بإيران، حتى لو كان ذلك على حساب مصالحهم الذاتية كجماعة
-
اتبعنا على فيسبوك