مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الخميس 23 مايو 2019 11:45 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

كيف تتخطى الصدمات النفسية بعد التعرض لحوادث المؤلمة

الجمعة 01 مارس 2019 07:06 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

الصدمة من أصعب المشاعر السلبية التى يتعرض لها الشخص، فعند فقدان شخص عزيز أو حبيب نصاب بالصدمة، أو عند التعرض لحادث سير أو فقدان عمل أو خذلان من أى أمور الحياة، جميعها تشكل صدمة كبير يشعر ويمر بها الفرد، وقد تظهر عليه بعض العلامات التى تؤكد أنه يتألم، ويجب التعاون معه لإنقاذه، وخلال الأسطر التالية سنتعرف على أعراض الصدمة، وذلك وفقا لموقع "cmha".  

 

أوضح التقرير أن الشعور بالصدمة من الأشياء التى يمر بها الكثيرون، وتؤثر عليهم بشكل سلبى نتيجة للمشاعر السلبية التى مروا بها، وزيادة الشعور بالتوتر من أكثر تلك المشاعر، وأيضا القلق المفرط، ولذا يجب عليك تجنب ذلك عن طريق التجديد الذى ينصح بالقيام به فى حياتك للتغير.

 

وأشار التقرير إلى أن هناك بعض الأشخاص بعد التعرض للصدمة يرغبون فى تدمير ذاتهم، وذلك عن طريق القيام بالعديد من السلوكيات الخاطئة، كتناول الكحوليات، والمخدرات، وما شابه ذلك والهدف هو تدمير الذات هروبا من الواقع والصدمة التى يمر بها.

 

وقدم التقرير بعض النصائح المهمة التى تساعد على تجاوز الصدمة، ومنها الإكثار من الأنشطة التى يجب القيام بها، كأخذ كورسات، والتعرف على أشخاص إيجابيين فى الحياة، وتنزه كثيرا، والعمل، فجميعها حيل جيدة للتخلص من أعراض الصدمة السلبية على صحتك النفسية.

 

فى إطار اهتمام "اليوم السابع" بتقديم كل ما يهم المصريون من معلومات واستشارات طبية، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
مواعيد مسلسلات رمضان 2019
قائمة مسلسلات رمضان 2019 والقنوات الناقلة، نتعرف معكم علي موعد مسلسلات رمضان علي ام بي سي مصر قناة mbc misr والتي أطلقت مفاجئة من العيار الثقيل، فقامت مجموعة قنوات أم بي
الإمساك .. متى يستدعي استشارة الطبيب؟
الإمساك من المتاعب الشائعة، ولكن متى يستدعي الإمساك استشارة الطبيب؟ للإجابة على هذا السؤال قال الدكتور فيلهيلم برايتنبرغر إن الإمساك يستلزم استشارة الطبيب إذا
الرضاعة الطبيعية تساعد في اكتمال نمو دماغ الأطفال الخدج
أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن الرضاعة الطبيعية تلعب دوراً كبيراً في تطور نمو دماغ الأطفال الخُدج المولودين مبكراً، قبل اكتمال حمل الأم. الدراسة أجراها باحثون في


الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
لأول مرة.. لقاء يجمع هاني بن بريك وأحمد علي عفاش
ظهور جسم غريب في سماء محافظة أبين
ظل غريب يطوف في سماء أبين
العثور على جثة شاب غريق بالبحر بعدن
الجنرال الأحمر : لا وحدة بالإكراه
مقالات الرأي
   في البدء على ان اشير قبل ان ابين وجهة نظري بشان العوامل والعلاقات السبية المسؤولة عن هذا
  سيكون على الجنوب وابنائه مواجهة واقع قادم أشد ظلاما من الواقع الذي نتج عن الثورة الأولى إذا استمر
في مثل هذا اليوم من عام 90م  21 مايو تم اعلان الوحدة الاندماجية بين جمهورية اليمن الديمقراطية الشعبية
      الخد يعلم ما في الدمع من حرق *** وليس تعلم ما فيه المناديل   ان البكاء على قدر الشعور  **  فكم
في مثل هذا اليوم السابع عشر من رمضان 2015م ابتدا يومي بالاستيقاظ لتناول وجبة السحور ومن ثم الاستعداد للذهاب الى
  كانت الوحدة اليمنية في الثاني والعشرين من مايو إنجازا عظيما حيث أنها وحدت الجغرافيا والإنسان اليمني ذلك
    فجأة، تقلب القوى الجنوبية المشهد رأساً على عقب، ناشرة المزيد من الجدل عن أهدافها وسقف طموحاتها أو حتى
حينما كانت الة القمع والقتل للنظام تدوس على جثث القتلى وتمزق اشلاء جرحى الجنوب، حينما كان شرفاء النضال
عبارة قالها الرئيس هادي الذي اربك الهيمنة المركزية في شمال الشمال ونعثرها ليعيد تصحيح الخطأ الذي وقع فيه
مرة بعد أخرى يؤكد الحوثيون في اليمن ارتباطهم العضوي بإيران، حتى لو كان ذلك على حساب مصالحهم الذاتية كجماعة
-
اتبعنا على فيسبوك