مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الجمعة 16 نوفمبر 2018 02:37 مساءً

  

عناوين اليوم
من هنا وهناك

العلم يؤكد: القراءة تطيل العمر وتقاوم القلق والإجهاد

الاثنين 22 أكتوبر 2018 11:55 صباحاً
(عدن الغد)العربية:

كثيرة هي #فوائد_القراءة لكن #دراسة_حديثة أجراها باحثون من جامعة ييل الأميركية أضافت منفعة جديدة تمثلت بـ#إطالة_العمر.

حيث استند العلماء إلى نتائج تجربة امتدت لاثني عشر عاما، ليظهر أن المطالعة لها أثر فعال في مقاومة الإجهاد والقلق.


ووفقا لمعطيات الدراسة يمكن للكتب تخفيض القلق بنسبة 68% إذ تساعد القراءة على تهدئة الجهاز العصبي لدرجة أن مفعولها أفضل من التجوال في الهواء الطلق.

وتحمي القراءة أيضا من عدد من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي تقي من السكتات القلبية والجلطات الدماغية التي يسبب الإجهاد 40% من حالاتها، إضافة إلى أنها تقلل من احتمالية المعاناة من اضطرابات أمراض الأوعية الدموية التي تهدد الحياة.

ولها مفعول قوي في المحافظة على القدرات الفكرية كونها تحافظ على الدماغ في حالة العمل، وبهذا الصدد أكدت الدراسة أن كبار السن الذين يقرأون يحافظون على قدراتهم الفكرية فترة أطول مقارنة بأقرانهم المهملون.

الخبراء لخصوا نتائج الدراسة بأن الأشخاص الذين يقرأون أكثر من نصف ساعة يوميا أي بمعدل 210 دقائق أسبوعيا هم أقل عرضة للموت قبل الأوان بنسبة 23%.

 


المزيد في من هنا وهناك
منظمة الصحة تدعو للحد من استهلاك المضادات الحيوية
أظهر مسح لمنظمة الصحة العالمية، الاثنين، أن استخدام #المضادات_الحيوية يزيد بشدة في بعض الدول، مشيرا إلى أن هناك حاجة لتحرك عاجل للحد من الاستهلاك غير الضروري لهذه
15 سبباً لتساقط الشعر بعضها سيثير دهشتك
يحتار الكثيرون من #تساقط_الشعر ومن أجل علاج هذه الحالات يجب معرفة أسبابها. نشر موقع "WebMD" الكثير من الأسباب التي يعد بعضها غير مألوف أو لا يخطر على البال سواء كانت
كيف يمكن لتنظيف البشرة أن يكافح ظهور التجاعيد؟
هل تعرفون أن تنظيف البشرة بالطريقة الصحيحة يساهم في الحفاظ على شبابها؟ فقبل اللجوء إلى تقنيّات الطبّ التجميلي وجراحة شدّ الوجه لمكافحة مظاهر الشيخوخة، تذكّروا أن


تعليقات القراء
343959
[1] ج
الاثنين 22 أكتوبر 2018
ج | ج
القائد عيدروس الزبيدي يلعب سياسة مع ابويمن، وهو الآن في الطريق الصحيح، والدليل هو نعيق ابويمن وأدواتهم، والقائد عيدروس الزبيدي جنوبي عربي يعرف كيف يوجع ابويمن وينتزع استقلال الجنوب العربي، كما أنه يحب كل الجنوبيين والدليل ثناءه على الدكتور أحمد عبيد بن دغر عندما أصبح مواطن جنوبي ومظلوم من قبل حكومة شر/عية ابويمن تحدث الزبيدي ودافع عن بن دغر ابن حضرموت ابن الجنوب العربي وهذا واجب القائد والأب اتجاه اخوانه واولاده أبناء الجنوب العربي. هذا يدل قطعاً أن القائد عيدروس الزبيدي لايجمل الضغينة والحقد كرئيس شر/عية ابويمن وأحزابهم القذرة هو متسامح ووطني جنوبي عربي بطل. نا أعدو الدكتور أحمد عبيد بن دغر إلى الأنضمام إلى المجلس الأنتقالي الجنوبي وسوف يلاقي التكريم والتقدير والاحترام بين أخوانه وسيجد موقعه عند من لا يغدر و لا يخون وسوف يخدم وطنه الجنوب العربي ويكفر عن ما سلف ونحن كلنا أبناء الجنوب العربي الذي يتسع لكل أبنائه دون أستثناء. مرحباً بالدكتور أحمد عبيد بن دغر في الجنوب العربي مرحباً بالدكتور أحمد عبيد بن دغر في المجلس الانتقالي الجنوبي لخدمة وطنه الجنوب العربي. والرسالة للجميع نرحب بكل أبناء الجنوب العربي دون أستثناء في المجلس الانتقالي الجنوبي المؤمن بحرية واستقلال الجنوب العربي من الاحتلال اليمني.



شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
عاجل : وفاة وزير العدل في الحكومة الشرعية اليمنية
شاهد صورة أولاد الوزير الحوثي حسن زيد أمام المغرر بهم في جبهة الساحل الغربي
نائب مدير امن عدن لعدن الغد: بعد تطهير المحفد من القاعدة فوجئنا بطلب الانسحاب من قبل التحالف
بشرى سارة للشعب اليمني
توقيع عَقد إستثماري للحديقة الكبرى بعدن
مقالات الرأي
لم يتعود المواطن اليمني منذ القدم بإن يرى اي مسؤول او وزير مهما كانت مكانته وموقعه السياسي ان يقال ثم يحال
  يقال إن الحب اختيار والكراهية اختيار أيضا، و كلا منهما شعور ينبعث من ذات النفس البشرية، فالحب خيرا للامة
منذ بدء الحرب في اليمن، وتدخل «التحالف» الاثني عشري، جرى ما يشبه تقسيم أرض المعركة. تولت السعودية
يوم الخميس 15 نوفمبر 2018م صباحا، كنت في مستشفى النقيب اجري بعض الفحوصات. كان هناك عدة اشخاص ينتظروا قدوم الطبيب
إلى متى سيستمر الظلم واﻹجحاف بحق الكثيرين ممن تبقى من الثوار والمناضلين اﻷبطال الذين قادوا الثورة ضد
--------------تواجه حكومة المحافظين برئاسة السيدة "تريزا ماي" أكثر الايام صعوبة منذ الاستفتاء على خروج بريطانيا من
هؤلاء ( قادة الارهاب ) بالاحضان مع ابن زايد . و ( نحن الشركاء والحلفاء ) يقابلنا ضباط صغار في الاستخبارات ، وحني
أخي العزيز أحمدسالم ربيع علي (ابوسالمين) .. أهنئكم بمناسبة الثقة الكبيرة التي أولاكم إياها فخامة رئيس
أنتظرت ربع الساعة على الخط الرئيسي بعد أن طلب منا سائق أحد الباصات إفراغ الباص! هكذا بلا سبب أمرنا بالنزول دون
اصبح الواقع الحالي الذي نعيش فيه الآن أقرب إلى أن يكون ضربا من الخيال العلمي في ظل الاكتشافات و الاختراعات
-
اتبعنا على فيسبوك