مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأحد 21 أبريل 2019 05:15 مساءً

  

عناوين اليوم
من هنا وهناك

العلم يؤكد: القراءة تطيل العمر وتقاوم القلق والإجهاد

الاثنين 22 أكتوبر 2018 11:55 صباحاً
(عدن الغد)العربية:

كثيرة هي #فوائد_القراءة لكن #دراسة_حديثة أجراها باحثون من جامعة ييل الأميركية أضافت منفعة جديدة تمثلت بـ#إطالة_العمر.

حيث استند العلماء إلى نتائج تجربة امتدت لاثني عشر عاما، ليظهر أن المطالعة لها أثر فعال في مقاومة الإجهاد والقلق.


ووفقا لمعطيات الدراسة يمكن للكتب تخفيض القلق بنسبة 68% إذ تساعد القراءة على تهدئة الجهاز العصبي لدرجة أن مفعولها أفضل من التجوال في الهواء الطلق.

وتحمي القراءة أيضا من عدد من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي تقي من السكتات القلبية والجلطات الدماغية التي يسبب الإجهاد 40% من حالاتها، إضافة إلى أنها تقلل من احتمالية المعاناة من اضطرابات أمراض الأوعية الدموية التي تهدد الحياة.

ولها مفعول قوي في المحافظة على القدرات الفكرية كونها تحافظ على الدماغ في حالة العمل، وبهذا الصدد أكدت الدراسة أن كبار السن الذين يقرأون يحافظون على قدراتهم الفكرية فترة أطول مقارنة بأقرانهم المهملون.

الخبراء لخصوا نتائج الدراسة بأن الأشخاص الذين يقرأون أكثر من نصف ساعة يوميا أي بمعدل 210 دقائق أسبوعيا هم أقل عرضة للموت قبل الأوان بنسبة 23%.

 


المزيد في من هنا وهناك
100 مليون يورو من زوج سلمى حايك لإعادة بناء كاتدرائية نوتردام
تعهد الملياردير الفرنسي فرانسوا-هنري بينو بتقديم 100 مليون يورو لإعادة بناء كاتدرائية نوتردام التي دمرها جزئياً حريق ضخم مساء الاثنين. وأدى الحريق الضخم، الذي لم
حكم المُهري
181. خلق الله الإنسان بمكرمة خاصة منه فهو يحب كل عبيده لكنه يكره من يشرك به ويكره من يظلم عبيده ويتكبر عليهم.   182. تخيلوا لو أن الله العظيم خالق السماوات والأرض أراد
استنشاق السكر قد يعالج مرضا خطيرا
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة "مانشستر" أن استنشاق السكر يمكن أن يساعد في علاج التهابات الرئة ومكافحة العدوى. وقال قائد الدراسة، البروفيسور أندرو ماكدونالد، يمكن


تعليقات القراء
343959
[1] ج
الاثنين 22 أكتوبر 2018
ج | ج
القائد عيدروس الزبيدي يلعب سياسة مع ابويمن، وهو الآن في الطريق الصحيح، والدليل هو نعيق ابويمن وأدواتهم، والقائد عيدروس الزبيدي جنوبي عربي يعرف كيف يوجع ابويمن وينتزع استقلال الجنوب العربي، كما أنه يحب كل الجنوبيين والدليل ثناءه على الدكتور أحمد عبيد بن دغر عندما أصبح مواطن جنوبي ومظلوم من قبل حكومة شر/عية ابويمن تحدث الزبيدي ودافع عن بن دغر ابن حضرموت ابن الجنوب العربي وهذا واجب القائد والأب اتجاه اخوانه واولاده أبناء الجنوب العربي. هذا يدل قطعاً أن القائد عيدروس الزبيدي لايجمل الضغينة والحقد كرئيس شر/عية ابويمن وأحزابهم القذرة هو متسامح ووطني جنوبي عربي بطل. نا أعدو الدكتور أحمد عبيد بن دغر إلى الأنضمام إلى المجلس الأنتقالي الجنوبي وسوف يلاقي التكريم والتقدير والاحترام بين أخوانه وسيجد موقعه عند من لا يغدر و لا يخون وسوف يخدم وطنه الجنوب العربي ويكفر عن ما سلف ونحن كلنا أبناء الجنوب العربي الذي يتسع لكل أبنائه دون أستثناء. مرحباً بالدكتور أحمد عبيد بن دغر في الجنوب العربي مرحباً بالدكتور أحمد عبيد بن دغر في المجلس الانتقالي الجنوبي لخدمة وطنه الجنوب العربي. والرسالة للجميع نرحب بكل أبناء الجنوب العربي دون أستثناء في المجلس الانتقالي الجنوبي المؤمن بحرية واستقلال الجنوب العربي من الاحتلال اليمني.



شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
مصدر حكومي يوضح بخصوص مكرمة الملك سلمان
المحافظ سميع: هناك تحالف تكتيكي بين الحوثيين والمجلس الانتقالي
هاني بن بريك يعلن تدشين قناتين من عدن
المحضار يفتتح رويال ماركت في مديرية الشيخ عثمان بعدن
خمس تغريدات لسياسي يمني كبير تشعل تويتر .. ماذا قال فيلسوف الجمهورية الرابعة؟
مقالات الرأي
ومن هذه الزاوية الجنوب لن يخرج من إطار الوحلة نظرا لعقدة  الاتفاقية وقوتها المستمدة من الاعتراف الدولي
  زادت في الآونة الأخير حدة تفاقم مشاكل الاراضي في العاصمة عدن نتيجة الارتفاع الكبير في سعر العقار وغياب
  القتل الممنهج خطة ممنهجة لإيقاف الدولة ، وتعطيل مؤسساتها، حتى لا يستقيم حالها ويستتب أمنها، فالمجتمعات
سأكون كأذباً ، إن أخبرتكم بأن الوضع الصحي في شبوة عالِ العالِ ، ويصل لمرحلة المثالية ، ولكني سأكون صادقاً
  بدأت أولى ثمرات مجلس نواب الاحتلال الذي عقد في سيئون المحتلة : - انهيارات وتسليم مواقع وألوية بالكامل
كَثُر تداول تعبير "المشاريع الصغيرة" في الوسط السياسي اليمني، ويستخدمه الكثير من السياسيين والإعلاميين
  قلت منذ وقت مبكر سبق انعقاد البرلمان اليمني في سيئون الجنوبية، إن وزير الخارجية اليمنية خالد اليماني
  عرفت العميد عبدالكريم الصيادي في عدد من اللقاءات التي جمعته برئيس الوزراء السابق الدكتور أحمد عبيد بن
في كل مرة أمسك فيها بالقلم لتأبين صديق أو عزيز غيبه الموت تملأني غصة ويعتصرني الألم .. ليس من السهل أن تكتب عن
عندما كانت مليشيات الحوثي في أوج قوتها ونحن بشدة ضعفنا وقلتنا هزمناها بفضل من الله ثم برجالنا الشجعان
-
اتبعنا على فيسبوك