مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأربعاء 23 يناير 2019 06:37 مساءً

  

عناوين اليوم
من هنا وهناك

العلم يؤكد: القراءة تطيل العمر وتقاوم القلق والإجهاد

الاثنين 22 أكتوبر 2018 11:55 صباحاً
(عدن الغد)العربية:

كثيرة هي #فوائد_القراءة لكن #دراسة_حديثة أجراها باحثون من جامعة ييل الأميركية أضافت منفعة جديدة تمثلت بـ#إطالة_العمر.

حيث استند العلماء إلى نتائج تجربة امتدت لاثني عشر عاما، ليظهر أن المطالعة لها أثر فعال في مقاومة الإجهاد والقلق.


ووفقا لمعطيات الدراسة يمكن للكتب تخفيض القلق بنسبة 68% إذ تساعد القراءة على تهدئة الجهاز العصبي لدرجة أن مفعولها أفضل من التجوال في الهواء الطلق.

وتحمي القراءة أيضا من عدد من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي تقي من السكتات القلبية والجلطات الدماغية التي يسبب الإجهاد 40% من حالاتها، إضافة إلى أنها تقلل من احتمالية المعاناة من اضطرابات أمراض الأوعية الدموية التي تهدد الحياة.

ولها مفعول قوي في المحافظة على القدرات الفكرية كونها تحافظ على الدماغ في حالة العمل، وبهذا الصدد أكدت الدراسة أن كبار السن الذين يقرأون يحافظون على قدراتهم الفكرية فترة أطول مقارنة بأقرانهم المهملون.

الخبراء لخصوا نتائج الدراسة بأن الأشخاص الذين يقرأون أكثر من نصف ساعة يوميا أي بمعدل 210 دقائق أسبوعيا هم أقل عرضة للموت قبل الأوان بنسبة 23%.

 


المزيد في من هنا وهناك
مصرية تطلب الخلع من زوجها لسبب غريب
أثارت دعوى خلع دهشة القضاة والعاملين في إحدى محاكم العاصمة المصرية، القاهرة؛ عقب حديث الزوجة عن السبب الرئيسي الذي جعلها تقيم الدعوى ضد زوجها، حيث لم يمر سوى
أثارت ذعر الكثيرين.. سيدة تقود سيارتها ورضيعها على السقف (فيديو)
أثارت سيدة أسترالية ذعر الكثيرين، عندما كانت تقود سيارتها ورضيعها على السقف لا يرتدي سوى الحفاضة، والمثير للذهول أيضًا أنها لم تكن تعلم بوجوده من الأساس. وأظهر
بيع سمكة تونة بأكثر من [3 ملايين دولار]
  دفع صاحب سلسلة مطاعم شهيرة في اليابان أكثر من 3 ملايين دولار لشراء سمكة تونة عملاقة في مزاد أقيم بسوق جديد للأسماك في طوكيو.واشترى كيوشي كيمورا، صاحب شركة


تعليقات القراء
343959
[1] ج
الاثنين 22 أكتوبر 2018
ج | ج
القائد عيدروس الزبيدي يلعب سياسة مع ابويمن، وهو الآن في الطريق الصحيح، والدليل هو نعيق ابويمن وأدواتهم، والقائد عيدروس الزبيدي جنوبي عربي يعرف كيف يوجع ابويمن وينتزع استقلال الجنوب العربي، كما أنه يحب كل الجنوبيين والدليل ثناءه على الدكتور أحمد عبيد بن دغر عندما أصبح مواطن جنوبي ومظلوم من قبل حكومة شر/عية ابويمن تحدث الزبيدي ودافع عن بن دغر ابن حضرموت ابن الجنوب العربي وهذا واجب القائد والأب اتجاه اخوانه واولاده أبناء الجنوب العربي. هذا يدل قطعاً أن القائد عيدروس الزبيدي لايجمل الضغينة والحقد كرئيس شر/عية ابويمن وأحزابهم القذرة هو متسامح ووطني جنوبي عربي بطل. نا أعدو الدكتور أحمد عبيد بن دغر إلى الأنضمام إلى المجلس الأنتقالي الجنوبي وسوف يلاقي التكريم والتقدير والاحترام بين أخوانه وسيجد موقعه عند من لا يغدر و لا يخون وسوف يخدم وطنه الجنوب العربي ويكفر عن ما سلف ونحن كلنا أبناء الجنوب العربي الذي يتسع لكل أبنائه دون أستثناء. مرحباً بالدكتور أحمد عبيد بن دغر في الجنوب العربي مرحباً بالدكتور أحمد عبيد بن دغر في المجلس الانتقالي الجنوبي لخدمة وطنه الجنوب العربي. والرسالة للجميع نرحب بكل أبناء الجنوب العربي دون أستثناء في المجلس الانتقالي الجنوبي المؤمن بحرية واستقلال الجنوب العربي من الاحتلال اليمني.



شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
الميسري في ( أبوظبي) و ( لزرق ) في الرياض.. هل تغيرت خارطة اللعبة في عدن؟
عاجل : انباء عن اصابة محمد علي الحوثي بحادث مروري
راشق الحذاء يهدد بأحراق نفسه
الشاب المثير للجدل هل يعمل لدى حكومة شباب اليمن التابعة للشرعية؟.. المتحدث باسم الحكومة يجيب
أسعار الصرف وبيع العملات مقابل الريال اليمني اليوم الأربعاء بعدن
مقالات الرأي
سمير رشاد اليوسفيلا أحملُ ضغينة شخصية على الرئيس هادي، لكنّي أكره جموده الشبيه بـ"جلمود" صخر لا تُحركه سيول
بعكس ما كان الجميع في بداية عاصفة الحزم متفائلون بأنها بداية لنهاية وضع لاشك انه اقلق اليمن شمال وجنوب واقلق
قالوا قد أصحابنا في تعز بيتضاربوا عشان قالوا بتفتح سينما بالمدينةتذكرت أيام زمان كان في حارة عندنا بعمران
  يظن البعض ان العديد من ناشطي مواقع التواصل الاجتماعي وما يعملوه من تأثير كبي، يأتي بتنسيق او بدعم من
الحرب القائمة منذ أربع سنوات لاتهدف لهزيمة الحوثيين في اليمن(منطقة سيطرتهم)، بل لإرغامهم على قبول الشراكة
هي البشرية والتاريخ بعد كل فترة زمنية تنتقل إلى عصر جديد وضوابط جديدة وسلوك معين يفرضه الإيقاع الدولي للدول
- بعد مرور أربع سنوات منذ تحرير عدن أصبح رجال الشرعية الجنوبيين مجرد دخلاء وضيوف في عدن فيما قراراتهم بيد
عندما قام الوزير احمد بن احمد الميسري بزيارتة الاولى للامارات هلل المرتزقة وقالوا (الميسري ركب معنا في باص
صحفي فرنسي زار  اليمن برفقة الصحفي العربي عمار الحميداوي لإعداد سلسلة تقارير تلفزيونية ميدانية حصرية
عشرة أيام هي حصيلة زيارتي مع أسرتي لمحافظة عدن . 10أيام تجولت في أحيائها ، وجالست مختلف شرائحها نتبادل أحاديث
-
اتبعنا على فيسبوك