مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الخميس 24 يناير 2019 03:02 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

صبح وليل.. اعرفى روتين العناية بالبشرة الجافة لترطيبها

الاثنين 22 أكتوبر 2018 10:54 صباحاً
(عدن الغد)متابعات

العناية بالبشرة الجافة أمر صعب، فهى تحتاج إلى الترطيب المستمر طوال الوقت، وهناك الكثير من المخاوف المرتبطة بالبشرة الجافة، مثل القشرة، والحكة، وحساسية الجلد، ومع ذلك فإن العناية بها، يمكنها معالجة هذه المشاكل، لذا تعرفى على الروتين اليومى للعناية بالبشرة الدهنية،  نقلًا عن موقع "stylecraze".

 

العناية بالبشرة فى الصباح

العناية بالبشرة فى الصباحالعناية بالبشرة فى الصباح
  • أول ما يجب عليك فعله بمجرد الاستيقاظ هو غسل وجهك بماء بارد عدة مرات، لأن هذا يجعل بشرتك تشعر بالانتعاش.
  • اختيار منظف مرطب ومطهر للوجه، والتأكد من اختيار المنتج الطبيعى الذى يحتوى على الحد الأدنى من المواد الكيميائية.
  • استخدام تونر مناسب، ويعد ماء الورد هو خيار الطبيعى الجيد الذى يمكنك تجربته.
  • أهم خطوة هى الترطيب، وفيها ضعى الكريم على بشرتك حتى يتم امتصاصه بالكامل.
  • حان الوقت لاستخدام كريم الحماية من الشمس إذا كنت تنوى الخروج، وتأكدى من أن يكون عامل الحماية فيه SPF 30 أو أكثر، على أن يتم وضعه على البشرة كل بضع ساعات.
  • إذا كنت تريد وضع ماكياج، فإن المرطبات الملطفة، والكريمات bb، والكونسيلر من الخيارات الجيدة، وتأكد من أنها تحتوى على عامل ترطيب أيضًا لمنع ظهور بشرتك جافة.

 

2. العناية بالبشرة خلال اليوم

العناية بالبشرة خلال اليومالعناية بالبشرة خلال اليوم
  • استخدام بعض المرطبات على بشرتك أو على المناطق الجافة خلال النهار.
  • من المهم أن تعتنى بشفاهك أيضًا وترطيبها جيدًا، لذا احملى مرطب الشفاه معك للحفاظ على شفاهك ناعمة طوال اليوم. 
  • تأكدى من تناول الكثير من الماء لأن هذه هى القاعدة الأساسية، وإن لم يكن الماء هو خيارك، فإن الكثير من السوائل والأطعمة ذات المحتوى المائى العالى خيار جيد أيضًا، وكونى ذكية واختارى عصيرًا طازجًا بدلًا من الصودا.
  • تناول الطعام الغنى بالفيتامينات سيساعد فى الحفاظ على بشرتك نضرة كالأطفال.
  • قبل ترك مكان العمل أو الجامعة والعودة إلى المنزل قومى بتطبيق كمية أخرى من المرطب.

 

3. العناية بالبشرة بالليل

العناية بالبشرة بالليلالعناية بالبشرة بالليل
  • الوقت النوم هو الأهم لإصلاح الجلد، وإذا قمت بتطبيق المنتجات المناسبة على بشرتك فى هذا الوقت، فسوف تلتئم بشرتك بسرعة أكبر وتبقى بصحة جيدة.
  • بعد عودتك إلى المنزل، اشطفى وجهك بالماء الدافئ وقومى بإزالة المكياج من وجهك بزيت منظف أو مزيل مكياج.
  • قومى بتنظيف وجهك بنفس الطريقة التى فعلتيها فى الصباح، ثم وضع كريم ليلى سميك ومغذى يحافظ على رطوبة بشرتك طوال الليل.
  • تأكدى من النوم لمدة 7-8 ساعات.
  • تقشير البشرة من الخطوات المهمة أيضًا، واستخدم قناع ترطيب الوجه مرة واحدة فى الأسبوع.

المزيد في عالم المرأة والأسرة
ما لا تعرفينه عن اصفرار الرُّضع اليرقان
من المتعارف عليه أنه بعد ولادة الطفل مباشرة، أو بعد يوم أو يومين من الولادة، قد تُلاحظ الأم اصفرارًا في بشرة وليدها، فتذهب به فورًا للطبيب الذي يُشخّص ذلك الاصفرار
علاج قرحة الفم اهمها الشطف بمياه مالحة
تقرحات الفم المعروفة أيضًا باسم القروح هي عادة آفات صغيرة مؤلمة تتطور في الفم أو عند آخر اللثة، وهى تجعل الأكل والشرب والحديث غير مريح.   ووفقاً للموقع الطبى
صحتك فى وصفة.. العسل للتخلص من الوزن الزائد
إذا كنت من عشاق فنجان القهوة في الصباح، فعليك التعرف على فوائدها الكثيرة للجسم، ولكن بشرط وهو إضافة العسل الأبيض عليها، وهذا ما أوصي به التقرير المنشور عبر موقع "




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
الشاب المثير للجدل هل يعمل لدى حكومة شباب اليمن التابعة للشرعية؟.. المتحدث باسم الحكومة يجيب
أسعار الصرف وبيع العملات مقابل الريال اليمني اليوم الأربعاء بعدن
حصري : المصادقة على إعدام قتلة طفل البساتين
الإعلامي محمد العرب يؤكد إصابة محمد الحوثي في حادث مروري
تعيين السقاف نائبا لمدير شرطة الممدارة بعدن
مقالات الرأي
كتب/علي منصور مقراط عندما رايته ومعي الملايين عبر وسائل الإعلام ونشطاء التواصل الاجتماعية وهو يقبل رأس
حين تسمع إعلام السلطة اليمنية في عدن والرياض أو -بالأحرى إعلام حزب الإصلاح المسيطر الفعلي على مفاصل هذه
للأسف لم يفهموا المكونات الجنوبية حتى اللحظة هذا البعد  الاستراتيجي الذي يشكل المكانة العظيمة للجنوب
استمر الإعلام الممول الذي يحمل أجندة معادية للتحالف العربي والقضية الجنوبية في السعي الى اظهار عدن بالغير
سمير رشاد اليوسفيلا أحملُ ضغينة شخصية على الرئيس هادي، لكنّي أكره جموده الشبيه بـ"جلمود" صخر لا تُحركه سيول
بعكس ما كان الجميع في بداية عاصفة الحزم متفائلون بأنها بداية لنهاية وضع لاشك انه اقلق اليمن شمال وجنوب واقلق
قالوا قد أصحابنا في تعز بيتضاربوا عشان قالوا بتفتح سينما بالمدينةتذكرت أيام زمان كان في حارة عندنا بعمران
  يظن البعض ان العديد من ناشطي مواقع التواصل الاجتماعي وما يعملوه من تأثير كبي، يأتي بتنسيق او بدعم من
الحرب القائمة منذ أربع سنوات لاتهدف لهزيمة الحوثيين في اليمن(منطقة سيطرتهم)، بل لإرغامهم على قبول الشراكة
هي البشرية والتاريخ بعد كل فترة زمنية تنتقل إلى عصر جديد وضوابط جديدة وسلوك معين يفرضه الإيقاع الدولي للدول
-
اتبعنا على فيسبوك