MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الاثنين 18 يونيو 2018 12:35 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

حبً الرشاد... بذور صغيرة ذات فوائد كبيرة !

الأربعاء 15 نوفمبر 2017 06:30 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

إن حبّ الرشاد هو نوع من النبات ينمو في كل أنحاء العالم يمكن استخدامه للطبخ بالإضافة إلى قدراته الشفائية الكبيرة. ويتميّز حبّ الرشاد بطعم قريب من الفجل والرائحة تشبه ورقة الخردل. إن حبّ الرشاد ينمو لارتفاع 40 سم ويستخدم الجزء العلوي فقط منه.

 

ما هي الحقائق الغذائية لحبّ الرشاد؟

يحتوي حب الرشاد على كمية فيتامين C أكثر من  البرتقال، ونسبة كالسيوم أكثر من تلك الموجودة في الحليب، وعلى الحديد أكثر من السبانخ وحمض الفوليك أمثر من الموز. حبّ الرشاد يحتوي على فيتامين A، فيتامين B6، فيتامين B12، المغنيسيوم والفوسفور المطلوبة لجسم صحي.

 

ما هي فوائد حبّ الرشاد؟

 

علاج الربو

تستخدم كل من أوراق وسيقان وبذور حبّ الرشاد في الطب التقليدي، وتستخدم البذور كعلاج لتقليل أعراض الربو وكذلك تحسين وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين.

 

تنظيم دورة الطمث

حبّ الرشاد يحتوي على الفيتوشيميكالز التي تشبه هرمون الاستروجين وبالتالي استهلاك المرأة لها يساعدها على تنظيم دورة الطمث.

 

عسر الهضم

من فوائد حبّ الرشاد أيضاً، تخفيف أعراض الإمساك وعسر الهضم.

 

علاج التهاب الجهاز التنفسي

حبّ الرشاد يمكن أن يمضغ أو يمزج ويخلط مع العسل بهدف علاج البرد والصداع والربو والتهاب الحلق والسعال.

 

علاج نقص الحديد

تستخدم بذور حبّ الرشاد لعلاج المرضى الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد. استهلاك هذه البذور تساعد على تعزيز مستوى الهيموغلوبين.

 

المشاكل الجلدية

يمكن مزج حبّ الرشاد مع الماء والعسل لتشكيل عجينة سميكة من ثمّ تطبيقها على الجلد لعلاج حروق الشمس، تهيّج البشرة، جفاف الجلد والشفاه المشقّقة.

 

علاج تساقط الشعر

حبّ الرشاد هو مصدر ممتاز من البروتين والحديد المفيدة لصحة الشعر وبالتالي يمكن استخدامه لعلاج تساقط الشعر.

 

تعزيز جهاز المناعة

استهلاك حبّ الرشاد خصوصاً الأوراق والبذور، يساعد على تعزيز جهاز المناعة.

 

إنتاج الحليب

استهلاك حبّ الرشاد من قبل الامّ المرضعة، يساعد على تحفيز الغدد الثديية لبدء إنتاج الحليب.

 

مضاد للسرطان

يحتوي حبّ الرشاد على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الجذور الحرة من إتلاف خلايا الجسم. بسبب هذه الخاصية، يمكن أن يكون حبّ الرشاد بمثابة الأدوية التي توفر حماية الجسم من نمو الخلايا السرطانية.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
تناول هذه الأطعمة فى الإفطار والعشاء لكبح شهيتك
هل ترغب في كبح شهيتك؟ إذا كانت إجابتك نعم فأنت عليك قرائه الأسطر القادمة للتعرف علي أفضل الطرق للتخلص والقضاء ولكبح شهيتك.   يقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة
كم ساعة يقضيها الأطفال فى ممارسة ألعاب الفيديو ؟ دراسة حديثة ستصدمك
كشفت دراسة جديدة أن الأطفال يقضون 15 ساعة فى الأسبوع فى ممارسة ألعاب الفيديو، كما وجد البحث الذى أجرته شركةMcAfee أن 94 بالمئة من الآباء والأمهات يبدون قلقًا بشأن
صحتك فى وصفة.. عالج 10 أمراض بمشروب الحليب الذهبى
هل سمعت عن الحليب الذهبي؟ إذا لم تكن قد فعلت، فهذا مشروب مصنوع من مكونات طبيعية وأحد المشروبات الأكثر فائدة للصحة العامة للجسم، والمكون الرئيسي في هذه الوصفة هو




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
أول فيديو من مطار الحديدة
الرئيس هادي يصدر توجيهات عاجلة بشأن الاوضاع في عدن  
أول صور من داخل شركة عدن نت للإتصالات
حصار خانق وقطع خطوط الامداد.. الكشف عن معركة عسكرية مرتقبة بالتوغل صوب معقل زعيم الحوثيين بإشراف الرئيس هادي وولي العهد السعودي
قوات المقاومة المشتركة تفاجئ الحوثيين بتجاوزها مطار الحديدة
مقالات الرأي
نحن جميعا على موعد جديد من شأنه أن يمثل أولى الخطوات الاستقلالية ، وإنهاء حالة الاحتكار لخدمة الانترنت التي
نعم هو كذلك... رجُــل واضحٌ تماماَ بمواقفه السياسية منذ عام 1994م,عام الغزو الأول الذي تعرّض له الجنوب بقيادة
  يعيش الرئيس هادي الوقت الضائع من ولاية حكمه المنتهية الصلاحية بعد أن توصل المجتمع الدولي الى قناعة راسخة
دخول اليمن في اتون الحرب والصراعات الايدلوجية والنظريات الدينية والطائفية والحزبية والقبلية لم يأتي من فراغ
    الغرور داء فتاك اذا استحوذ على صاحبه ساقه الى الدمار والهلاك واليوم هذا الحال ينطبق على جماعة الحوثي
كتب الفنان العدني / عـصام خليدي..------------------------------------------------ مـتـعــدد وافــر الـخصال والـشمائل الـمحتشد فـي
سيقول المؤرخون كلمتهم حول مفاوضات جنيف والكويت مع الانقلابيين الحوثيين وحليفهم آنذاك الرئيس السابق صالح من
  في عام 2015 وبينما كانت المقاومة الجنوبية مدعومة بقوات التحالف العربي وبإسناد عسكري إماراتي على مشارف
‏قال الله تعالى: ((إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُوا بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَ اتَّقُوا اللَّهَ
    1⃣يفرح المسلم بالعيد لانها منحة من الله لعبادة وتكريم لهم بعد قيامهم بواجبا افترضه عليهم.. وليست
-
اتبعنا على فيسبوك