MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الاثنين 19 فبراير 2018 01:02 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

عصير البرتقال... دواء طبيعي لارتفاع ضغط الدم

الثلاثاء 14 نوفمبر 2017 07:28 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

البرتقال هو من الفواكه المفضلة والأكثر شعبية لدى الكثير من الناس، وذلك بفضل مذاقه اللذيذ واستعمالاته العديدة، إضافة إلى غناه بالفيتامين C المعروف بفوائده  الكثيرة بالنسبة إلى الجسم والبشرة، كونه يحافظ على البشرة النقية، يحمي الجسم من الكثير من الإلتهابات، ويمدّه بالطاقة.

 

وعصير البرتقال إضافة إلى كونه يتمتع بكل هذه الخصائص، إلا أن الدراسات أظهرت فوائد صحية أخرى لعصير البرتقال، أهمها قدرته على المساهمة في ضبط ضغط الدم. هذه الميزات الخاصة نطلعك عليها من خلال هذا المقال عبر موقع صحتي. 

 

فوائد عصير الليمون الصحية

يساعد عصير البرتقال على الحماية من السكتات الدماغية، كما أنه أيضاً يحتوي عناصر قادرة على تحسين عمل عضلة القلب، مما يساعدها على أداء مهمتها بشكل أحسن وضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم، وبالتالي يكون عصير البرتقال قد ساهم في تحسين الدورة الدموية في الجسم. وقد أدى ذلك بحسب الإختبارات التي قام بها العلماء إلى جعل الأطراف في الجسم أكثر دفئاً من خلال إيصال الدم إليها بدفق قوي.

 

 

كيف يخفّض عصير البرتقال ضغط الدم؟

يحتوي عصير البرتقال في تركيبته على عنصر غذائي اسمه Hesperidin، وهو عبارة عن محفّز قوي للدورة الدموية، يساعد على تقوية تدفق الدم في الجسم والدماغ. وفي دراسة حول هذا الموضوع، قام الباحثون بإعطاء المتطوّعين كمية من مادة الهسبيريدين تعادل الكمية التي تكون موجودة في كأسين من عصير البرتقال. وعند فحص دورتهم الدموية، وجدوا تحسّناً ملحوظاً فيها، وسهولة في تدفّق الدم، مما أنتج برأيهم انخفاضاً في مستوى ضغط الدم.

 

وللتأكد أكثر، قام الباحثون في المرحلة الثانية بإعطاء المتطوّعين عصير البرتقال بدل مادة hesperidin، فلاحظوا أن النتائج أتت مرضية أكثر هذه المرة بالنسبة إلى تعديل مستوى ضغط الدم، واستنتجوا بالتالي أن فائدة عصير البرتقال في هذا الموضوع لا تقتصر على احتوائه للهسبيريدين فقط، بل أن المزيج الصحي من الفيتامينات والعناصر الغذائية الذي يحتويه قادر على تحسين أداء الجسم وصحته.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
ماهو الأسبارجين؟ وما علاقته بانتشار السرطان؟
يقول علماء في جامعة كامبريدج البريطانية، إن هناك أدلة متزايدة على أن الطعام الذي يتناوله الشخص قد يكون له أثر كبير على نمو مرض السرطان وانتشاره في أعضاء الجسد. فقد
صحتك فى وصفة ..سموزى الجزر والأناناس صحى لمعدتك ومفيد للدايت
يحتاج الإنسان عند تناول الإفطار فى الصباح إلى عصير صحى نباتى  منخفض السعرات الحرارية ويمد الجسم بالطاقة والحيوية مثل العصير الطبيعى المكون من الجزر والأناناس
كيف تتخلص من اضطرابات النوم والشخير
قدم الدكتور الفرنسى باتريك لوموان رئيس قسم النوم فى جامعة باريس الفرنسية، نصائحه لتفادى اضطرابات النوم، والتى تسبب الأرق وانقطاع التنفس أثناء النوم ليلا والشخير،




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
حصري : جندي يسطو على 100 مليون ريال بعدن وانتشار امني للبحث عنه
ترجمة خاصة: الحرب اليمنية: جبهة جديدة تفتح الرهان لانفصال الجنوب
بعد ظهوره الأخير.. مؤشرات على تفاهمات جديدة بين العميد طارق صالح و الحكومة اليمنية
سكان : انتشار قوات أمنية بالممدارة واغلاق طرقات
عاجل: رفع الجاهزية الأمنية في عدن عقب بلاغ بهجوم إرهابي
مقالات الرأي
بمناسبة موسم الزواجات في هذه الأيام وما يحصل فيها من حشوش, إليكم ما حصل من حوار بين فوزية وعتيق بعدما رجعت
يعني ان ( جهاز مكافحة الارهاب ) ( الجنوبي ) ، لا توجد لديه عناصره الاستخباراتيه والاستطلاعيه و( الجاسوسيه )
لم أستسلم عن حقي في طلبك وحقك في واجبي نحوك يا أمي الحبيبة أبين ..فجئتك بعد سنوات وعدة محاولات ومنذ اللحظة
منذ بدء أول فقرات التقرير الذي اعلنته لجنة الخبراء التي شكلتها الأمم المتحدة بشأن اليمن يظهر جليا (تأثره)
الملاحظة التى لم نتوقف أمامها طويلاً هى أن كل دول المنطقة التى أصابتها لعنة الهرج والمرج والمواجهات الدامية
تناولت الكثير من التعليقات والرسائل والاتصالات التي تلقيتها على ما تناولته في سلسلة المنشورات الفائتة حول
صباح اليوم وبينما كنت ذاهبا لامتحان طلبتي في فلسفة العلوم للدور الثاني، أخبرني مدير مكتب العميد سعد هود سالم
أستمر شتات الجنوبيين السياسي لسنوات طويلة، وكان هذا الشتات هو الحجة التي دائماً نوجه بها من قبل الآخرين
  هناك حملة مسعورة تحاول النيل من هامة وطنية كبيرة ؛ عرفت بمواقفها الشجاعة ، وانحيازها إلى صف الوطن في
بدخول السنة الرابعة على حرب اليمن  ترتفع  كلفة الحرب، هذه الكلفه التي تشير كثير من وسائل الإعلام والرصد
-
اتبعنا على فيسبوك