مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الاثنين 10 ديسمبر 2018 03:02 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

عصير البرتقال... دواء طبيعي لارتفاع ضغط الدم

الثلاثاء 14 نوفمبر 2017 07:28 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

البرتقال هو من الفواكه المفضلة والأكثر شعبية لدى الكثير من الناس، وذلك بفضل مذاقه اللذيذ واستعمالاته العديدة، إضافة إلى غناه بالفيتامين C المعروف بفوائده  الكثيرة بالنسبة إلى الجسم والبشرة، كونه يحافظ على البشرة النقية، يحمي الجسم من الكثير من الإلتهابات، ويمدّه بالطاقة.

 

وعصير البرتقال إضافة إلى كونه يتمتع بكل هذه الخصائص، إلا أن الدراسات أظهرت فوائد صحية أخرى لعصير البرتقال، أهمها قدرته على المساهمة في ضبط ضغط الدم. هذه الميزات الخاصة نطلعك عليها من خلال هذا المقال عبر موقع صحتي. 

 

فوائد عصير الليمون الصحية

يساعد عصير البرتقال على الحماية من السكتات الدماغية، كما أنه أيضاً يحتوي عناصر قادرة على تحسين عمل عضلة القلب، مما يساعدها على أداء مهمتها بشكل أحسن وضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم، وبالتالي يكون عصير البرتقال قد ساهم في تحسين الدورة الدموية في الجسم. وقد أدى ذلك بحسب الإختبارات التي قام بها العلماء إلى جعل الأطراف في الجسم أكثر دفئاً من خلال إيصال الدم إليها بدفق قوي.

 

 

كيف يخفّض عصير البرتقال ضغط الدم؟

يحتوي عصير البرتقال في تركيبته على عنصر غذائي اسمه Hesperidin، وهو عبارة عن محفّز قوي للدورة الدموية، يساعد على تقوية تدفق الدم في الجسم والدماغ. وفي دراسة حول هذا الموضوع، قام الباحثون بإعطاء المتطوّعين كمية من مادة الهسبيريدين تعادل الكمية التي تكون موجودة في كأسين من عصير البرتقال. وعند فحص دورتهم الدموية، وجدوا تحسّناً ملحوظاً فيها، وسهولة في تدفّق الدم، مما أنتج برأيهم انخفاضاً في مستوى ضغط الدم.

 

وللتأكد أكثر، قام الباحثون في المرحلة الثانية بإعطاء المتطوّعين عصير البرتقال بدل مادة hesperidin، فلاحظوا أن النتائج أتت مرضية أكثر هذه المرة بالنسبة إلى تعديل مستوى ضغط الدم، واستنتجوا بالتالي أن فائدة عصير البرتقال في هذا الموضوع لا تقتصر على احتوائه للهسبيريدين فقط، بل أن المزيج الصحي من الفيتامينات والعناصر الغذائية الذي يحتويه قادر على تحسين أداء الجسم وصحته.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
اشرب عصير برتقال كل يوم.. هيحميك من الإصابة بالخرف
توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن تناول كوب من عصير البرتقال كل يوم يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف.   ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، تتبع
اضرار الإفراط فى تناول البطاطس على صحة الإنسان
تعتبر البطاطس من الخضروات الهامة لصحة الإنسان وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تساعد على الوقاية من بعض الأمراض، لكن عند تناولها
صحتك فى وصفة.. زيت الزيتون والقهوة والزبادى لعلاج الإمساك
هل تعلم أن زيت الزيتون يساعد على تليين البراز لتسهيل طرده ومنع الإمساك؟ وإذا قمت بدمجه مع مكونات أخرى، يمكن تحسين تأثيره، من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
عاجل : اطلاق سراح المعتقل احمد المرقشي
المرقشي يؤكد خبر الإفراج عنه ويدلي بأول تصريح
شقيق صامد سناح يقتل شاب بخور مكسر
العمقي يندد بواقعة اغلاق ١٠ من فروعه بعدن ويؤكد :"ملتزمون بتوجيهات البنك المركزي 
انطلاق البث التجريبي لإذاعة هنا عدن على تردد 92,9
مقالات الرأي
لان الشيء بالشيء يذكر  ومن أجل التذكير علي أن استعرض قصة سابقة ذات علاقة بعنوان هذا المقال  عندما اجبروا
هل تصدق أن تليفزيون فرنسا الرسمي (فرانس 24) عمل استطلاع رأى وأعلن أن 75% من الشعب الفرنسي مؤيد للمظاهرات؟! هل
من المعروف والمتعارف عليه دوليا في كل حكومات بلدان العالم بان الرسوم و الضرائب التي تقوم بجبايتها اي حكومة
  مايحز في النفس وما يجعل العبرات تتسرب خلسة من العين وما يجعل القلب يتقطع ألمآ وحزنا وحسرة وندمآ هو ان
من يعتقد ان الحوثي سوف يجنح للسلام هو خاطي والامم المتحدة تعمل على تطويل الحرب في اليمن من اجل الدول الكبرى
- الناس في الجنوب حتى كلمة اليمن لا يريدوا نطقها بسبب ان بهذه الكلمة أصبحت هوية تقتل أولادهم وتقصي رجالهم
  يخطىء من يظن أن الحوثيين سيجنحون للسلام؛ أو أن لديهم بوادر إنصياع للقرارات الدولية؛ أو أنهم قد وصلوا إلى
اسما آيات التهاني والتبريكات لكل الشرفاء الأحرار أينما كانوا بمناسبة  إعلان  العفو على الأسير احمد
  التراث رمزاً للهوية الإنسانية ورمزاً لمعرفتها وقدراتها واسهاماتها في الحضارة الإنسانية التي توصل لها اي
الحياة محطات ومراحل تستوقفنا فيها السنوات والشهور والأيام وحتى اللحظات، ونمر فيها بمنعطفات كثيرة مؤلمة
-
اتبعنا على فيسبوك