MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الثلاثاء 23 يناير 2018 01:02 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة
لانطلاقة صحية في الصباح تجنبوا تناول هذه الأطعمة
لقد سمعت في الأغلب أن الفطور هو الوجبة الأهم في اليوم، ولكن أهمية هذه الوجبة تكمن في محتواها الصحي، حيث يجب أن تتضمن أليافاً طبيعية، بروتين ودهون مفيدة من شأنها أن تمنحك الطاقة والقوة لإنجاز المهام اليومية على المستوى المطلوب.   ولكن البعض يبالغون في تناول أنواع الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات غير المفيدة التي تسبب زيادة
ماذا يحدث بعد ساعتين من تناول عصير البرتقال؟
أثبتت دراسة علمية جديدة توافر عامل الحمض النووي الواقي في بعض الفواكه والخضار.   وبحسب موقع "Care2"، تبين أن عامل DNA الواقي كان حساسا للحرارة واستبعدت الدراسة أن يكون العامل هو فيتامين C. وأشارت الدراسة إلى أن تناول فيتامين C مباشرة في التجارب لم يحدث أي تأثير على حماية الحمض النووي أو في إصلاح فواصل حبل الحمض النووي.   وأفادت
إحذروا حفظ هذه الأطعمة في عبوات بلاستيكية!
لا شكّ أن العبوات البلاستيكية موجودة في كل منزل وتتعدد إستخداماتها، حيث أنه في كثير من الأحيان، تلجأ السيدات الى حفظ بعض الأطعمة النيئة أو المطبوخة في هذا النوع من العبوات سهلة الإستعمال، لإعادة إستخدامها في وقت لاحق.   إلا أن هذه العبوات البلاستيكية غير صحيّة لأنها قد تؤدي الى تغيّر مذاق الطعام، كما أن بعض الأطعمة يتفاعل
كوب من عصير البرتقال الطازج يجعل فطورك صحياً ومفيداً
البرتقال هو من الفواكه الأكثر انتشاراً وشعبية حول العالم، وهو معروف بقيمته الغذائية العالية وبكونه مصدراً مهماً للمعادن وللفيتامين C الذي يساعد على وقاية الجسم من  العديد من الأمراض ويعزز عمل جهاز المناعة. فما هي فوائد شرب عصير البرتقال في الصباح؟   فوائد تناول عصير البرتقال في الصباح - يتمتع عصير البرتقال بالقدرة
كيف تطّبقون رجيم الفجل لخسارة الوزن الزائد؟
إن الفجل هو نوعُ من الخضروات الجذرية الغنية بأنواع متعدّدة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تجعله مفيداً للصحة. إلّا أن الفجل قد أثبت أيضاً فعاليته الكبيرة في مجال التخسيس وإنقاص الوزن ما جعل رجيم الفجل الأكثر رواجاً مؤخراً.   ما هي فوائد الفجل للتخسيس؟ -إن الفجل يحتوي على نسبة كبيرة من الماء والألياف الغذائية ما يجعله
بعد أن تتعرّفوا على فوائد القرفة... لن تتخلوا عنها ابداً!
تؤكد الأبحاث العلمية على أهمية تناول القرفة أو إضافتها إلى المشروبات، وذلك لأنها تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، نسردها لك من خلال السطور التالية.   ما هي القرفة؟ هي عبارة عن لحاء شجرة القرفة التي تُزرع في جنوب آسيا، أميركا الجنوبية، سريلنكا والهند. هذه الشجرة الإستوائية هي دائمة الخضرة ويصل ارتفاعها أحياناً إلى 40 متراً.
إكتشفي الفوائد العديدة لزيت الصبّار على بشرتك
يُستَخرَج زيت الصبار من نبتة الصبار الصحراوية التي تتميّز بقدرتها على العيش في الأجواء الجافة وذلك بسبب قدرتها الكبيرة على الإحتفاظ بالماء في داخلها. من أهم ميزات هذا الزيت أنه يُستخدم بكثرة في صناعة العديد من أنواع مستحضرات التجميل لما يتمتّع به من فوائد ومنافع للشعر والبشرة.   كيف يُستَخرَج زيت الصبار؟ يتم تنظيف حبّتين من
إحذروا تناول هذه الأنواع من الحلويات لأنها مضرّة بصحتكم!
على الرغم من مذاقها اللذيذ والفريد الذي لا يقاوم، إلا أن الحلويات لا تعدّ من الأطعمة الصحيّة المحببة، لأنه يوصى بالتقليل من استهلاكها قدر الإمكان لإحتوائها على كميات عالية من السكر، ما يجعلها من أكثر الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.   التأثير الضار للحلويات الحلويات هي من أكثر الوجبات المفضلة لدي فئة كبيرة من الناس، إلا أن
الاثنين 11 مارس 2013 08:34 صباحاً
أكد مصفف وخبير العناية بالشعر، حليم أن كل امرأة تحلم بالجمال والتألق وأن تاج المرأة هو شعرها، وأن هناك أنواع علاجات كثيرة ظهرت للعناية بالشعر، ومنها على سبيل المثال استخدام البوتكس وهو الآن
الاثنين 11 مارس 2013 03:30 صباحاً
  سيدات يتمتعن بمستويات مرتفعة من التفاؤل والإيجابية والسعادة والتي يمكن لأي منا القيام بها، إليك أهم هذه العادات:شرب الشاي الأخضر:   كشفت أحد الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون 4 أكواب من
الأحد 10 مارس 2013 08:57 مساءً
أعلنت دراسة حديثة أجريت في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق، يتعرضون لخطورة مضاعفة للإصابة بقصور في القلب.   وشملت الدراسة 54,273 شخصاً، تتراوح أعمارهم
الأحد 10 مارس 2013 08:50 مساءً
يعتقد خبراء العلاقات الزوجية أن معظم الرجال بعد انقضاء سنوات من الزواج، يعانوا من تحول زوجاتهم من نساء مفعمات بالحب والحياة الى نساء مملّات لا يُحتملن، لكن السبب قد يكون بسبب أمور كثيرة أخرى
الأحد 10 مارس 2013 08:06 مساءً
كلّ عروس تسعى للتألق الدائم في ليلة العمر الخاصّة بها، وتتابع أدقّ التفاصيل بحذر شديدٍ، لكي لا تخفق أبداً. إلا أنّه في الكثير من الأوقات قد تعيش العروس حالات من التوتر مع اقتراب الموعد
الأحد 10 مارس 2013 07:58 مساءً
قد تقع سيدة المنزل في أخطاءٍ أكثيرة أثناء تحضير الطعام، أو عند تنظيف الخضر، مما يؤدي إلى تدني القيمةِ الغذائيةِ للأطعمة المحضَّرة في المنزل، والتي من المفروض أن تكون صحيةً أكثر من الوجبات
الأحد 10 مارس 2013 07:51 مساءً
كلما احترقت الدهون في الجسم بسرعة تحققت الرشاقة في أقل وقت ممكن، ويقدم الإخصائيون جملة من النصائح للراغبات في تحقيق الرشاقة سريعاتغيير عادات الأكلفالمعروف أن الجسم يستهلك قدرا من الطاقة في
الأحد 10 مارس 2013 07:36 مساءً
هل تعانين من جفاف قدميك؟ او متقشرة وغالبا ما تكون نتيجة لسوء الرعاية، للأقدام المشي حافي القدمين في الصيف والبرد، الشتاء الإهمال، كلها أسباب القدمين، الجافة مشقوقة تجديد شباب الجلد على قدميك
الأحد 10 مارس 2013 07:28 مساءً
المرأة.. ذلك الكائن العجيب في كل شيء.. ساحره.. عذبه.. غامضه.. ماكره.. مرهفة ..جميلة.. حنونة ..هي الام والاخت والزوجة والابنة والعمه والخالة.. هي ملهمة الشعراء.. وهي فتنه الرجال.. وقد قال صلى الله عليه
الأحد 10 مارس 2013 06:39 مساءً
كنت اعاني من الشعر الزائد بجسمي ولم اجد حلا لازالته نهائيا؟؟ا نا يؤرقني الشعر الزائد بسجمي واريد حلا عاجلا؟؟الكثير منا يعاني من نفس المشكل لكن انا معي الحل لازالة الشعر نهائيا خلطات لازالة


الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
صحفي جنوبي يقدم مبادرة لحل الخلاف بين المجلس الانتقالي والرئاسة
الكازمي: غالبية قيادات المقاومة الجنوبية غابت عن اجتماع الانتقالي ونحذر من جر عدن الى نزاع جنوبي جنوبي
الحالمي يلتقي بالزبيدي ويؤكد : لا خلاف بين المقاومة والتحالف او الانتقالي
اللواء بن بريك : سنشكل حكومة حرب في الجنوب
الحوثي يدعو الى الحوار
مقالات الرأي
القرارات الخاطئة بتعويم النفط والعملة الوطنية من اهم اسباب الانهيار الكبير والمتسارع للاقتصاد الوطني
ينفرد البنك المركزي التابع لحكومة الشرعية اليمنية بعدن بإنجازات مصرفية فريدة وغير مسبوقة في تاريخ  العمل
كنت قد توقفت عن الكتابة عن كهرباء لودر منذ أن تقلد ( الحماطي) زمام الامور فيها،حتى نعطي الرجل الفرصة السانحة
  رأيت الفقراء والمعوزين ذكورا وإناثا ، كبارا وصغار ، وهم يتهافتون زرافاتا ووحدانا على المخيم المجاني
قبل ان نستعرض مضمون القراءة البسيطة لابد من التطرق بلمحه سريعة بشأن السياسية الإستراتيجية التي تتبعها دول
في كل مرة تسمح لي الفرصة لكي أذاكر بعض المقولات الفلسفية حول قهر المستحيل يتبادر إلى ذهني بسرعة ومن غير تردد
من منكم لاحظ الانقسام الذي حدث داخل اجتماع المقاومة الجنوبية الاخير الذي حدد مهله لرئيس الجمهورية اليمنية
إعلان عدن التاريخي ومواقف المجلس الانتقالي وبيان المقاومة يوم أمس تؤكد بأن الجنوب لن يكون الا مع جواره
قوات المقاومة الجنوبية هي (الحزام الأمني) الذي لا تديره المقاومة بل التحالف، ولهذا مجرد خلط للأوراق وجر عدن
التحضيرات التي قام بها المجلس الأنتقالي الجنوبي على مدى عام تقريباً والمدعوم بمليونيتين من أعظم المليونيات
-
اتبعنا على فيسبوك